Qu'est-ce que la PNL?

Qu’est-ce que la PNL ?

La P.N.L., Programmation Neuro Linguistique, est un ensemble de modèles et de techniques pragmatiques, se voulant efficaces et puissantes issu des sciences humaines dont le but est :

d’améliorer la communication entre individus,

de s'améliorer personnellement,
d’accompagner le changement,
d’atteindre des objectifs.

Mieux qu’une « boîte à outils » la PNL est un savoir-être, une manière de vivre, voire un art de vivre basé sur l’éveil à soi et aux autres, sur la curiosité, sur l’ouverture, sur l’adaptabilité, sur la connaissance et la conscience de soi, sur l’éthique et la liberté,…

Utile à tout un chacun pour son épanouissement personnel, la P.N.L. va également permettre aux professionnels de l’accompagnement de gagner en impact et en efficacité dans leurs interventions.

La P.N.L. est utile dans
de nombreux champs d’application :

la psychothérapie, le coaching, la préparation mentale du sportif,
la relation d’aide,
les thérapies alternatives,
le monde de l’entreprise,
l’enseignement et l’éducation,
le paramédical,
la communication, le marketing, le commerce,
le développement personnel,
etc.

Applications et bienfaits de la PNL

« La pratique de la PNL m’a permis de prendre conscience de mes modes de fonctionnement : ce qui fonctionne et me satisfait, mais également de mettre à jour ce qui ne nous convient plus.
Je me sens maintenant plus efficace, libre de mes schémas limitants et plus en harmonie avec moi-même et les autres… »

La PNL est mondialement reconnue depuis près de 50 ans dans les champs de la thérapie, de la communication, du coaching et du développement personnel comme étant la «boîte à outils » par excellence ; la plus complète et la plus efficace pour la plupart des problèmes et des objectifs.

Longtemps basée uniquement sur des hypothèses, elle fait désormais ses preuves scientifiques grâce à plus de 700 études qui démontrent son efficacité et lui donnent toute sa légitimité.

La PNL sera indiquée pour :

Gérer le stress, les peurs, le trac, l’anxiété et autres ressentis envahissants.
Se libérer d'états limitants, de traumas, phobies, dépendances (alcool, tabac, drogue, jeux, ...).
Atteindre des objectifs, privés ou professionnels.
Se libérer de croyances limitantes et de schémas d’échec.
Mettre en place des stratégies de réussite.
Se connecter à sa zone d’excellence.
Augmenter la confiance et l’estime de soi.
Améliorer les stratégies d’apprentissage.
Se préparer mentalement pour un challenge anxiogène. (Epreuve sportive, examens, entretien d’embauche, négociation, …)
Réussir les changements superficiels ou profonds.
Développer son leadership.
Etablir des priorités afin de créer et de maintenir un équilibre de vie.
Vivre en cohérence avec ses valeurs et aspirations profondes.
Dépasser des limites, des blocages et sortir de sa zone de confort.
Devenir la meilleure version de soi-même.
Communiquer efficacement et vivre des relations harmonieuses.
« Nettoyer » les événements douloureux du passé.
Être en paix et en harmonie avec soi-même, les autres et le monde.
…..

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Création et développement de la PNL :
la modélisation d’excellence

Créée par Richard Bandler et John Grinder début des années 1970 à Santa Cruz en Californie, La PNL s’intéresse à la question « Comment faire pour que ça marche ? ». C’est l’art de la modélisation de l’excellence.

Tout d’abord, en modélisant 3 thérapeutes obtenant des résultats hors du commun :

Fritz Perls : psychiatre, fondateur de la Gestalt-thérapie
Virginia Satir : psychothérapeute systémique, école de Palo Alto
Milton Erickson : psychiatre hypnothérapeute

Depuis lors, les « PNListes » étudient et modélisent des gens de talents, réussissant ce qu’ils entreprennent, des individus ayant un haut niveau de compétences dans leurs domaines (Management, leadership, monde des affaires, art, sport, ….). Suite à cela, les « PNListes » dressent des modèles, des recettes de la réussite adaptables à chacun d’entre nous.

C’est autour de ce principe de la modélisation que La PNL se développe et se construit sans cesse depuis le début des années 1970.

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